2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1285 kcal
|
脂質: 41.58g | たんぱく質: 107.38g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 냉동 블루베리, 오트밀, 혼합 견과류, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, GS25 훈제대란. 昼食: 햇반 현미밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 스테이크, 키친콤마 당근라페. 夕食: 찜닭. 軽食/その他: 매일 매일두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|