2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1437 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Кофе Латте, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Редис, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Сало. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Розумний Вибір Гречка, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. 夕食: Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Карась. 軽食/その他: Курага, Творог 5%, АТБ Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|