2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1298 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Сметана 15%, Борщ зеленый, Хлеб мультик. 夕食: Филе в яйце, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Kuhne Бальзамический Уксус, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Лунское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб мультик, Русскарт Арахис Соленый Жареный, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|