2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1200 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 79.82g.
朝食: Кофе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Скумбрия Отварная. 昼食: Помидоры, Вешенки, Капуста Белокочанная, Лук, Куриная Печень, Желудки Куриные, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Яблоко, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Минтай. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|