2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1312 kcal
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脂質: 19.33g | たんぱく質: 28.69g | 炭水化物: 263.95g.
昼食: Tempe Orek, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Permen, Permen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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