2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1027 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 100.95g | 炭水化物: 119.48g.
朝食: Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Svetia Stevia, Arándanos, Falcon Performance Golden Vanilla, Silk Unsweet Almond Coconut Blend. 昼食: Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido, Verduras al Vapor. 夕食: Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Svetia Stevia, Canela, Manzana, HEB Greek Plain Yogurt. 軽食/その他: Melón , Manzana. もっと...
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2593 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, カーディオ (Cardio) - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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