2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1540 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 183.78g | 炭水化物: 101.29g.
朝食: Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Atún Natural, Santiveri Tostadas Ligeras de Espelta, Pimentón, Aceite de Oliva. 昼食: Patatas Fritas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Bolero Sobre, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Coles de Bruselas, Aceite de Oliva, Aliada Harina Fina de Maíz, Mercadona Claras de Huevo, Patata Cruda, Calabaza, Trucha Arco Iris (Críada). 夕食: Zanahoria, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Cebollas, Tomates, Lubina. 軽食/その他: Nectarinas, PR-OU Tarrina Clara de Huevo, Bolero Sobre, Tradíssimo Goma Xantana, Mercadona Claras de Huevo, Calabaza, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Anacardo Natural, El Corte Inglés Avellanas Tostadas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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