2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1352 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 203.34g.
朝食: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 昼食: Melone, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Zucchine Bollite, Peperone Rosso Dolce, Frisella. 夕食: Crostata alla Frutta, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 軽食/その他: Noci. もっと...
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2036 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 41 分, 座る - 2 時間 15 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 24 分, テレビで見る - 1 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 50 分, 休憩 - 51 分, 立つ - 49 分, 読む - 1 時間 50 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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