2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1314 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 107.24g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Salatalık, Kırmızı Domates, Birşah Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Danet Piliç Füme. 夕食: Zeytinyağı, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Duru Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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