2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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915 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 121.98g.
朝食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Soğanlar, Domatesler, Salatalık. 夕食: Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Salça, Nuh Ankara Kepekli Makarna. 軽食/その他: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Muz, Eti Gong, Nescafe Sade, Süt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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