2014年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 23日:
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836 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Great Value Honey Mustard, Cos or Romaine Lettuce, Tangerine, Land O' Frost Premium Honey Ham, Di Lusso Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Tomatoes, Avocados, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Great Value Sweet & Hot Beef Jerky, Progresso Reduced Sodium Chicken and Wild Rice Soup. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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