2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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995 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 106.21g.
朝食: Diamond Low Fat Milk, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Anggur. 昼食: ABC Saus Tiram, Telur, Dada Ayam, Minyak Wijen, Golden Farm Mixed Vegetables, Quaker Instant Oatmeal Grain. 夕食: ABC Saus Tiram, Tempe, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Wijen, Bawang Putih Dimasak . 軽食/その他: Bio Kul Set Yogurt Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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