2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1468 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 189.84g.
朝食: Coca-Cola Coke Zero , Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Egg White Chicken Grill. 昼食: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Turkey Chili Bowl. 夕食: Kraft Original BBQ Sauce, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 軽食/その他: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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