andy.darckの日記, 2021年 05月 24日

Todavia me falta mucho para mi meta pero no me desanimo el ejercicio no es mi fuerte pero me esfuerzo el dobley con mi alimentación la estoy aprendiendo a balancear

95.2 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 32.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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1435 kcal

脂質: 63.83g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 138.36g.   朝食: Quesadilla de Pollo. 昼食: Salchicha o Perro Caliente en Pan. もっと...

282 kcal

運動: rutina corean - 10 分, woman - 6 分, apps grasa - 5 分, Google Fit - 23 時間 　 39 分. もっと...