2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1558 kcal
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脂質: 72.35g | たんぱく質: 95.84g | 炭水化物: 120.27g.
朝食: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Coffee with Milk. 昼食: Bananas , Yoplait Source 0% Yogurt, Harvest Crunch Original Granola Cereal. 夕食: Kirkland Signature Bacon, Mashed Potato, Kirkland Signature Chicken Breasts, Caesar Salad with Romaine. 軽食/その他: Ontario Craft Beer. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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