2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1752 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 107.46g | 炭水化物: 203.67g.
朝食: Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Butter, Lidl Baguette-Brötchen , Buttermilchbrot, Butter, Lidl Baguette-Brötchen , Buttermilchbrot. 昼食: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Gut Ponholz Schulterrollbraten Vom Schwein, Bohnensalat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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