2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1096 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Torta de Frango. 昼食: Melancia, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Beterrabas. 夕食: Músculo Bovino, Bacon. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Goiaba. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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