2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1178 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Mamão Formosa, Queijo Branco, Pão Integral. 昼食: Hortifruti Manga Tommy, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brasil Frutt Nozes, Ovo Cozido, Maçãs Fuji, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Delírio Tropical Mate com Açúcar, Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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