2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1121 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Nutrigold Granola, Banana Nanica. 昼食: Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Seara Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado. 軽食/その他: Yoki Tapioca, Ovo, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado Coco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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