2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1060 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 92.77g.
朝食: Copacol Mortadela, Ovo, Pão Integral. 昼食: Bolinho Caipira, Repolho, Arroz com Legumes, Ovo. 夕食: Tomates, Sadia Escondidinho de Carne Moída. 軽食/その他: Clight Suco em Pó, Askov Vodka. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|