2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1343 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. 昼食: Mexerica, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Quiabada. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Peito de Frango Desfiado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . 軽食/その他: Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Café, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Morangos. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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