2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1325 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Almanara Homus, Hortifruti Inhame, Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 昼食: Hortifruti Chuchu, Seara Coxa de Frango, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Yoki Polenta Pronta (200g). 夕食: Giraffas Vinagrete, Vapza Grão de Bico. 軽食/その他: AMMA Chocolate Orgânico 85% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Natural Life Linhaça, Banana, Serramar Leite. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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