2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1400 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 205.73g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Queijo Coalho. 昼食: Molho Pesto, Molho Branco, Penne. 夕食: Tapioca com Manteiga, Banana da Terra, Café Espresso com Leite, Queijo Coalho. 軽食/その他: Ameixa Seca, Suco Detox. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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