2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
668 kcal
|
脂質: 36.38g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 35.61g.
昼食: 高麗菜, 青花菜, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 小黃瓜, 茄子, 香菇, 芋頭. 夕食: 鯧魚, 核桃, 花生, 小魚乾, 鴨肉, 豬腱肉, 皇宮菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|