2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1407 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Савинов Двойная Радость, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Индилайт Гуляш из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Клубника, Grekos Йогурт с Вишней 7,4%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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