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Yuhuu uda mau balik lagi ke BB sebelum Ramadan 😆
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55.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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963 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Indonesian Fried Skewers, Watermelon. 夕食: Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 軽食/その他: Indonesian Fried Skewers, Indonesian Mayonnaise Rissoles. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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