2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1819 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 139.10g | 炭水化物: 203.43g.
朝食: Łaciate Mleko 2%, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lettuce, Kaufland Pomidor, Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Papryka Czerwona, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Piątnica Serek Wiejski, Auchan Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. 夕食: Auchan Twaróg Chudy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Dolina Kefir Naturalny 2%. 軽食/その他: Domowe Młode Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Kurczaka. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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