2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1516 kcal
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脂質: 60.26g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Чай, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Хлебец, Карп Запеченный. 軽食/その他: Гуляш из Говядины, Банан, Хлебец, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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