|
Hoe dan... 2 wijntjes en ander avondeten 🤪
1 x uitzondering en weer alcohol is dus 👎 slecht idee.
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
921 kcal
|
脂質: 42.65g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 84.23g.
朝食: Quaker Havermout (40g). 昼食: Slankie Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas (20g), Lidl Rijstwafel, Bolletje Volkoren Beschuit. 夕食: Gebakken Ei, Gebakken Aardappelen, Gevulde Tomaat, Lidl Steak Bavette. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|