2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1448 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 126.78g | 炭水化物: 128.47g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Челночек. 昼食: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная. 夕食: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|