2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1024 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . 昼食: Ülker K Fleks. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Etimek , Yöremce Barbunya. 軽食/その他: Çerezya Tuzlu Fıstık, Magnum Mini Badem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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