2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1508 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 157.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Сыр Фета, Кабачки Тушеные. 昼食: Хлеб Черный, Курица Вареная, Гороховый Суп, Яготинский Кефир для Детей , Кабачки Жареные. 夕食: Шоколадные Вафли, Чай, Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Злагода Сырок Глазированный Миндаль Кокос, Лаваш Армянский, Сыр Фета, Кабачки Жареные. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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