2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1332 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 42.45g.
朝食: Café. 昼食: Vino Chenin Blanco, Lechuga, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hamburguesa Salmón y Merluza, Queso Fresco, Musa Mayonesa. 夕食: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Quesitos Light, Huevo (Entero), Vino Chenin Blanco. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...
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689 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 47 分, Samsung Health - 21 時間 53 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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