2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1584 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 159.02g.
朝食: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Клубника, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Кофе с Молоком, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|