2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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734 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 33.47g | 炭水化物: 74.94g.
朝食: Namet Hindi Salam, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber. 夕食: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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