2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1651 kcal
|
脂質: 74.67g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 155.14g.
朝食: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фикс Прайс Печенье Классическое . 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. 夕食: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|