2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
2672 kcal
|
脂質: 115.20g | たんぱく質: 99.75g | 炭水化物: 155.96g.
朝食: Bakoma Jogurt Bio, Odrzywka, Gofr Migdalowy. 昼食: Kawa, Cebule, Kaufland Pomidor, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. 夕食: Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Alesto Mix do Sałatek, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Ser Halumi, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Ryneczek Lidla Rukola. 軽食/その他: Orzeszki Pistacjowe, Wino Riesling, Wino Riesling, Wino Riesling, Wino Riesling, Go On Baton Vitamin. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|