2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1225 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Mujigae Japchae. 夕食: Lamb Kebab. 軽食/その他: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Sunpride Pisang Single. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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