2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1586 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Вафли, Песочное Печенье. 昼食: Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Говяжья. 夕食: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Золотая семечка Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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