2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.1 kg これまでの減量分: 8.9 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

431 kcal 脂質: 9.38g | たんぱく質: 17.17g | 炭水化物: 72.84g.   朝食: Teh Manis, Nasi Kuning. 昼食: Pisang, Rendang, Tumis Buncis, Nasi Putih. もっと...
週に0.1 kg増量中

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