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오늘부터 다시 다이어트
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1683 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 125.04g | 炭水化物: 139.72g.
朝食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 올리브기름, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 킨더 초콜릿, 코스트코 구미베어, 킨더 킨더 초콜릿, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 마즈 Twix top (트윅스 탑), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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