2014年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 23日:
|
1216 kcal
|
脂質: 47.51g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Auchan Légumes Pour Couscous, Charal Steak Haché 15%. 夕食: Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Marque Repère Dos de Cabillaud, Auchan Trio de Fleurettes. 軽食/その他: Clémentines. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|