2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1021 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: Arbuz, Solevita Czerwone Smoothie. 昼食: Domowe Rosół z Makaronem. 夕食: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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