2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1461 kcal
|
脂質: 63.53g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Агрокомплекс Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Green Ray Кукуруза, Каждый День Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Агрокомплекс Колбаски Гриль Острые для Жарки, Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Николаевские Сыроварни Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яичный Белок, Агрокомплекс Сосиски Губернские. 軽食/その他: Агрокомплекс Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|