2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1935 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 249.18g.
朝食: Кофе, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана , Куриное Филе, Лаваш Армянский. 昼食: Рис Отварной, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). 夕食: Жареное Яйцо без Жира, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Кофе. 軽食/その他: Творог 9%, Финик, Банан, Миндаль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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