|
не нравятся результаты, со след недели делаю 1600 кал
|
59.2 kg
これまでの減量分: 53.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1709 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 210.49g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл, Лента Авокадо, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. 昼食: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Брауни. 夕食: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Кабачки Тушеные, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 軽食/その他: Киви, Виноград, Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|