2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1618 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 189.45g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Frigo Frigopie, Hacendado Pasta Estrellas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chorizo de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Barrita Proteica Micro, Calamar Rebozado, Coca-Cola Coca-Cola, Magdalena. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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