2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1828 kcal
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脂質: 103.19g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 166.20g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, English Muffin, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Stouffer's Classics Meatloaf . 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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