2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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2154 kcal
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脂質: 87.97g | たんぱく質: 161.97g | 炭水化物: 182.39g.
朝食: Арахис, Кофе, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Prisma Томат Розовый, Редис, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пшеничная Крупа, МКС Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), МКС Молоко 2,5%. 夕食: МКС Биойогурт 5%, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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