2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1051 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Mrs Taste Mel Free, Homemade Geléia de Framboesa Zero, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Atlhetica Best Whey Original, Quaker Aveia em Flocos Finos, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Ovo. 昼食: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Picanha. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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